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Concentrati su uno stile di vita che duri per sempre

Non iniziare una dieta con una data di scadenza. Concentrati su uno stile di vita che duri per sempre!

Il momento migliore per prenderti cura della tua salute è adesso

Un’alimentazione equilibrata è il miglior investimento per la tua salute a lungo termine

Investi nella tua salute scegliendo cibi nutrienti e freschi ogni giorno

Salute e Alimentazione

Piani  personalizzati per migliorare la salute con l’alimentazione.

Analisi composizione corporea

Per migliorare la massa magra e diminuire la massa grassa.

Percorsi nutrizionali su misura

Un percorso da costruire insieme verso un’alimentazione sana e ricca.

Prenota la tua prima visita

Durante la visita, non esitare a pormi domande  su eventuali perplessità o dubbi che potresti avere.

La prima visita è un’opportunità per stabilire una relazione di fiducia e per iniziare a lavorare insieme verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute.

Scopri ricette e consigli per uno stile di vita sano

Nella sezione blog troverai numerosi consigli e ricette per un piano alimentare sano ed equilibrato!

Dott.ssa Simona Manta

Dott.ssa Simona Manta

Biologa Nutrizionista

Specializzata in alimentazione e nutrizione clinica e sportiva.

La prima visita

Scopri i consigli per la tua alimentazione e personalizzazione del tuo percorso

“L’alimentazione, a tutte le età, è un prezioso strumento nelle nostre mani per migliorare il benessere e la salute psicofisica. Il mio ruolo sarà accompagnarti in questo percorso e indicarti la dieta giusta per te.”

Durante il nostro primo incontro, ti verranno dati suggerimenti riguardanti l’alimentazione e altri consigli utili.

La prima visita dura circa 50 minuti o un po’ di più, a seconda delle tue esigenze. Durante questo tempo, avremo l’opportunità di conoscerci meglio e discutere insieme della tua situazione attuale.

Gli ambiti di consulenza

La mia esperienza nel campo ti aiuterà ad affrontare un percorso sereno per ogni tipologia di patologia o periodo della tua vita

Educazione alimentare: Sovrappeso e sottopeso

L’educazione alimentare svolge un ruolo fondamentale nella promozione di uno stile di vita sano e nell’equilibrio del peso corporeo fin dalle prime fasi della vita.

Allergie e Intolleranze Alimentari

Lavoreremo insieme per gestire le tue allergie o intolleranze alimentari in modo efficace, in modo che tu possa godere di una vita sana e piena

Ipertensione, Riequilibrio dei valori del colesterolo, glicemia alta e diabete

Piani alimentari personalizzati che includano una corretta scelta degli alimenti, porzioni controllate e promuovano uno stile di vita sano complessivo.

Ipotiroidismo, tiroide di Hashimoto, ipertiroidismo

Consigli specifici sulla dieta per supportare la funzione tiroidea ottimale e alleviare i sintomi associati a queste condizioni.

Stanchezza cronica fisica e mentale e difficoltà di concentrazione

La nutrizione svolge un ruolo fondamentale nel fornire al nostro corpo l’energia e i nutrienti necessari per funzionare ottimamente, sia dal punto di vista fisico che mentale.

Sindrome dell'ovaio policistico, endometriosi, sindrome premestruale e menopausa

Questi disturbi possono avere un impatto significativo per le donne in diverse fasi della loro vita. Analizzeremo cause, i sintomi e opzioni di trattamento per ciascuna di queste condizioni

Patologie gastrointestinali

Gonfiore addominale, stitichezza cronica, dissenteria, disbiosi intestinale, gastrite e reflusso gastroesofageo sono disturbi che possono essere alleviati da una dieta specifica.

Alimentazione in Gravidanza e Allattamento

Una corretta alimentazione può contribuire a prevenire carenze nutrizionali, promuovere una buona salute materna e favorire lo sviluppo sano del feto o del neonato.

Il tuo percorso verso il cambiamento

Cambia le tue abitudini alimentari per una vita più sana

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Prima visita

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Programma personalizzato

3

Controlli periodici

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Dicono di me

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Ti aiuterò a elaborare un piano nutrizionale su misura per te.

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