Un’alimentazione equilibrata è il miglior investimento per la tua salute a lungo termine
Investi nella tua salute scegliendo cibi nutrienti e freschi ogni giorno
Salute e Alimentazione
Piani personalizzati per migliorare la salute con l’alimentazione.
Analisi composizione corporea
Per migliorare la massa magra e diminuire la massa grassa.
Percorsi nutrizionali su misura
Un percorso da costruire insieme verso un’alimentazione sana e ricca.
Prenota la tua prima visita
Durante la visita, non esitare a pormi domande su eventuali perplessità o dubbi che potresti avere.
La prima visita è un’opportunità per stabilire una relazione di fiducia e per iniziare a lavorare insieme verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute.
Scopri ricette e consigli per uno stile di vita sano
Nella sezione blog troverai numerosi consigli e ricette per un piano alimentare sano ed equilibrato!
Dott.ssa Simona Manta
Biologa Nutrizionista
Specializzata in alimentazione e nutrizione clinica e sportiva.
La prima visita
Scopri i consigli per la tua alimentazione e personalizzazione del tuo percorso
“L’alimentazione, a tutte le età, è un prezioso strumento nelle nostre mani per migliorare il benessere e la salute psicofisica. Il mio ruolo sarà accompagnarti in questo percorso e indicarti la dieta giusta per te.”
Durante il nostro primo incontro, ti verranno dati suggerimenti riguardanti l’alimentazione e altri consigli utili.
La prima visita dura circa 50 minuti o un po’ di più, a seconda delle tue esigenze. Durante questo tempo, avremo l’opportunità di conoscerci meglio e discutere insieme della tua situazione attuale.
Gli ambiti di consulenza
La mia esperienza nel campo ti aiuterà ad affrontare un percorso sereno per ogni tipologia di patologia o periodo della tua vita
Educazione alimentare: Sovrappeso e sottopeso
L’educazione alimentare svolge un ruolo fondamentale nella promozione di uno stile di vita sano e nell’equilibrio del peso corporeo fin dalle prime fasi della vita.
Allergie e Intolleranze Alimentari
Lavoreremo insieme per gestire le tue allergie o intolleranze alimentari in modo efficace, in modo che tu possa godere di una vita sana e piena
Ipertensione, Riequilibrio dei valori del colesterolo, glicemia alta e diabete
Piani alimentari personalizzati che includano una corretta scelta degli alimenti, porzioni controllate e promuovano uno stile di vita sano complessivo.
Ipotiroidismo, tiroide di Hashimoto, ipertiroidismo
Consigli specifici sulla dieta per supportare la funzione tiroidea ottimale e alleviare i sintomi associati a queste condizioni.
Stanchezza cronica fisica e mentale e difficoltà di concentrazione
La nutrizione svolge un ruolo fondamentale nel fornire al nostro corpo l’energia e i nutrienti necessari per funzionare ottimamente, sia dal punto di vista fisico che mentale.
Sindrome dell'ovaio policistico, endometriosi, sindrome premestruale e menopausa
Questi disturbi possono avere un impatto significativo per le donne in diverse fasi della loro vita. Analizzeremo cause, i sintomi e opzioni di trattamento per ciascuna di queste condizioni
Patologie gastrointestinali
Gonfiore addominale, stitichezza cronica, dissenteria, disbiosi intestinale, gastrite e reflusso gastroesofageo sono disturbi che possono essere alleviati da una dieta specifica.
Alimentazione in Gravidanza e Allattamento
Una corretta alimentazione può contribuire a prevenire carenze nutrizionali, promuovere una buona salute materna e favorire lo sviluppo sano del feto o del neonato.
Il tuo percorso verso il cambiamento
Cambia le tue abitudini alimentari per una vita più sana
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